<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Torsdag 19 mars 2015 11:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt och varmt med alldeles för mycket kläder.

7,98 km
Distans

40:35
Tid

5:05 min/km
Snitt

170
Snittpuls

181
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	150	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	166	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	169	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	172	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	173	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	174	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	178	35:36	7,00 km
8	0,98 km	4:58	5:03	177	40:35	7,98 km