MV-St Hans 8km

Torsdag 12 mars 2015 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt igen! Tar det ganska lugnt förutom en km för att känna lite på farten, men tycker inte att tekniken sitter där idag.

7,87 km
Distans

39:50
Tid

5:04 min/km
Snitt

170
Snittpuls

192
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	158	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	168	9:39	2,00 km
3	1,00 km	3:58	3:58	183	13:36	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	169	19:23	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	166	24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	171	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	172	35:23	7,00 km
8	0,87 km	4:27	5:06	174	39:50	7,87 km