Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Angelika
Längdåkning • 9,90 km • 1:00:00 • 6:04 min/km
Pass 1

Robin Selldén
Promenad/Powerwalk • 0,98 km • 17:25 • 17:46 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Per Åkesson
Löpning • 4,56 km • 22:00 • 4:49 min/km
4x4 löpband Gerda

johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 1:45:00
Ben och lite vader.

Motionscykel på gymmet

Tomas Fridh
Tomas Fridh
Övrig träning/Friskvård • 16:00
Stretch

Gustav Myrberg
Gustav Myrberg
Löpning • 34,12 km • 2:30:45 • 4:25 min/km
Långpass

Träningsprogram dag 62

Magnus Wik
Magnus Wik
Styrketräning • 10:59
Kvällspass

#12 Dagens rehab övningar för mina fötter.

Ulf Kristensson
Ulf Kristensson
Löpning • 10,45 km
Löpning

per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 14,00 km • 1:14:15 • 5:18 min/km
Löpning | Distans

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 1:40:00
Axlar+mage+triceps

Totalt tränat

Löpning 5935 km
584 h
Cykel 889 km
50 h
Mountainbike 58 km
3 h
Spinning/Trainer 734 km
34 h
Längdskidåkning 704 km
66 h
Promenad/Powerwalk 559 km
109 h
Rullskidåkning 26 km
1 h
Simning 21 km
44 h
Styrketräning 1 km
88 h
Gruppträning 18 h
Crossfit 2 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 111 km
56 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator