Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Benny Nordebrink
Benny Nordebrink
Löpning • 5,30 km • 30:00 • 5:40 min/km

Claes Håkansson
Löpning • 6,00 km • 29:50 • 4:58 min/km

JohanB
JohanB
Löpning • 7,65 km • 42:00 • 5:29 min/km

Borg mest 12, lätt 13.

Tony Andersson
Löpning • 8,00 km • 45:10 • 5:39 min/km

Löpband 2 %. Ökande, första km 6:20, sista 5:00, spurt 4:30-tempo.

Wera
Löpning • 10,00 km • 52:27 • 5:15 min/km

Daniel Andersson
Daniel Andersson
Löpning • 8,66 km • 45:41 • 5:17 min/km

Två set med 10 repetioner i varje set, 1,5 min vila efter varje set. Sprang i Vaporfly. Motvind första tio, medvind sista 10. Gick helt okej, verkar ha tappat tempo på de sista tre ...

Hanna Strand
Löpning • 12,40 km • 50:00 • 4:02 min/km

Tomas Boström
Löpning • 6,82 km • 47:29 • 6:58 min/km

Pär Hallenberg
Pär Hallenberg
Löpning • 0,44 km • 3:02 • 6:54 min/km

Importerat från Garmin Connect

Peder Gustafsson
Peder Gustafsson
Löpning • 6,01 km • 37:12 • 6:11 min/km

Isabell Bjarnehall
Löpning • 4,73 km • 35:52 • 7:35 min/km

Ellen
Löpning • 6,33 km • 40:15 • 6:22 min/km

Senaste från forumet
20:37
Johan Veinfors
20:06
Kim
18:57
stefan johansson
14:45
Jenny Nilsson
14:34
Johan Kling
13:58
Jonas Jonsson
12:53
Bobby Ljung
07:34
Martin
igår
Isak Olsson
igår
Jesper Claesson