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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	124	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	130	00:13:45	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	134	00:20:45	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	137	00:27:13	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	134	00:33:51	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	137	00:40:22	6,00 km
7	0,64 km	4:04	6:18	137	00:44:26	6,64 km