GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,72 km	5:00	6:56	148	00:05:00	0,72 km
2	1,00 km	6:43	6:43	163	00:11:43	1,72 km
3	0,52 km	3:37	6:58	158	00:15:21	2,24 km
4	0,09 km	0:30	5:49	162	00:15:51	2,33 km
5	0,05 km	0:30	9:08	160	00:16:21	2,38 km
6	0,09 km	0:30	5:24	152	00:16:51	2,47 km
7	0,05 km	0:30	9:36	152	00:17:21	2,53 km
8	0,10 km	0:30	5:06	156	00:17:51	2,62 km
9	0,06 km	0:30	8:53	158	00:18:21	2,68 km
10	0,11 km	0:30	4:34	163	00:18:51	2,79 km
11	0,05 km	0:30	10:11	164	00:19:21	2,84 km
12	0,10 km	1:00	10:30	151	00:20:21	2,93 km
13	0,09 km	0:30	5:44	143	00:20:51	3,02 km
14	0,08 km	0:30	6:14	144	00:21:21	3,10 km
15	0,08 km	0:30	6:23	138	00:21:51	3,18 km
16	0,09 km	0:30	5:52	138	00:22:21	3,27 km
17	0,12 km	1:18	10:26	147	00:23:39	3,39 km
18	0,80 km	4:33	5:41	176	00:28:11	4,19 km
19	0,30 km	3:00	10:04	153	00:31:11	4,49 km
20	0,80 km	4:29	5:36	161	00:35:41	5,29 km
21	0,29 km	3:00	10:13	150	00:38:41	5,58 km
22	0,80 km	4:29	5:36	162	00:43:10	6,38 km
23	0,31 km	3:00	9:50	137	00:46:10	6,69 km
24	0,80 km	4:41	5:51	159	00:50:51	7,49 km
25	0,29 km	3:00	10:19	143	00:53:51	7,78 km
26	0,80 km	4:37	5:47	124	00:58:28	8,58 km
27	0,30 km	3:00	10:09	117	01:01:28	8,87 km
28	0,80 km	4:35	5:44	152	01:06:03	9,67 km
29	0,30 km	3:00	10:06	126	01:09:03	9,97 km
30	0,80 km	4:36	5:45	137	01:13:39	10,77 km
31	0,29 km	3:00	10:21	128	01:16:39	11,06 km
32	0,80 km	4:43	5:54	129	01:21:22	11,86 km
33	0,29 km	3:00	10:12	138	01:24:22	12,15 km
34	0,80 km	4:45	5:56	156	01:29:07	12,95 km
35	0,29 km	3:00	10:13	157	01:32:07	13,25 km
36	0,80 km	4:41	5:51	174	01:36:48	14,05 km
37	0,29 km	3:00	10:26	163	01:39:48	14,34 km
38	0,72 km	5:00	6:59	176	01:44:48	15,05 km
39	0,17 km	1:13	7:11	168	01:46:01	15,22 km