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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	127	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	130	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	135	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	137	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	148	00:33:31	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	147	00:40:33	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	137	00:46:44	7,00 km
8	0,26 km	1:34	6:10	140	00:48:18	7,26 km