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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	139	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	143	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	138	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	144	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	145	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	133	00:38:04	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	138	00:44:16	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	136	00:50:21	8,00 km
9	0,03 km	0:15	8:23	128	00:50:36	8,03 km