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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	0	00:04:38	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	0	00:09:29	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	0	00:14:25	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	0	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	0	00:25:30	5,00 km
6	0,04 km	1:27	36:33	0	00:26:57	5,04 km