Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
125
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
139
00:09:33
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
143
00:14:10
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:31
145
00:18:41
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
148
00:23:13
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
146
00:27:41
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
147
00:32:17
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
148
00:36:57
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
151
00:41:23
9,00 km
10
1,00 km
4:34
4:34
152
00:45:57
10,00 km
11
1,00 km
4:36
4:36
152
00:50:32
11,00 km
12
1,00 km
4:39
4:39
151
00:55:12
12,00 km
13
1,00 km
4:44
4:44
151
00:59:55
13,00 km
14
0,29 km
1:23
4:42
152
01:01:18
13,29 km
20 februari 2011 - 16:10
Norrunda
Löpning - Distans
Lite mer tempo idag efter gårdagens lågtempopass. Kändes riktigt bra. Nu har jag fått njuta av flera härliga timmar i solen denna helgen. Både i löpspåret och på utflykt med familjen.
13,29
km
Distans
1:01:18
Tid
4:37
min/km
Snitt
146
Snittpuls
155
Maxpuls
Nike Air Pegasus
Total distans: 1225 km