Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,44 km
1:39
3:45
99
00:01:39
0,44 km
2
0,42 km
1:19
3:09
99
00:02:58
0,86 km
3
0,44 km
1:52
4:13
92
00:04:50
1,30 km
4
1,21 km
5:03
4:11
90
00:09:53
2,51 km
5
1,18 km
3:19
2:48
98
00:13:12
3,69 km
6
1,02 km
3:13
3:10
92
00:16:25
4,70 km
7
0,71 km
1:42
2:23
106
00:18:07
5,42 km
8
1,42 km
4:39
3:16
85
00:22:46
6,84 km
9
1,02 km
3:37
3:34
91
00:26:24
7,86 km
10
1,39 km
4:15
3:03
87
00:30:39
9,25 km
11
0,84 km
3:36
4:18
91
00:34:15
10,09 km
12
0,53 km
2:13
4:10
89
00:36:28
10,62 km
13
0,54 km
2:20
4:17
85
00:38:48
11,16 km
14
1,39 km
5:38
4:03
84
00:44:26
12,56 km
15
1,00 km
2:51
2:50
90
00:47:16
13,56 km
16
1,10 km
4:12
3:50
95
00:51:28
14,66 km
17
1,42 km
5:25
3:48
89
00:56:53
16,08 km
18
1,03 km
2:27
2:23
106
00:59:20
17,11 km
19
0,32 km
2:15
7:05
110
01:01:35
17,43 km
20
0,48 km
2:03
4:14
103
01:03:38
17,91 km
21
0,68 km
2:13
3:15
120
01:05:51
18,59 km
12 mars 2022 - 10:00
Slalom i Säfsen
Övrig träning/Friskvård - Utförsåkning
Åter en dag med skidåkning i superbra väder!
Kändes som stor del av tider förlades i liftkön på förmiddan. Blev mer plats på eftermiddan. Trött I benen efter tre dagars åkande.
18,59
km
Distans
1:05:51
Tid
16,94
km/h
Snitt
93
Snittpuls
132
Maxpuls