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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	136	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	155	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	151	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	159	00:22:39	4,00 km
5	0,68 km	4:09	6:06	166	00:26:48	4,68 km