Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
118
00:04:45
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
127
00:09:29
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
137
00:14:11
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
140
00:19:03
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
134
00:24:46
5,00 km
6
0,55 km
2:43
4:56
143
00:27:29
5,55 km
3 maj 2012 - 17:54
Ramlösa runt
Löpning - Distans
Ett kort "hålla benen igång"-pass. La in 5x100 meter koordinationslopp efter 4 km. Sista passet innan Springtime.
5,55
km
Distans
27:29
Tid
4:57
min/km
Snitt
132
Snittpuls
149
Maxpuls
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 1040 km