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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	0	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	0	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	0	00:20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	0	00:26:26	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	0	00:33:12	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:29	0	00:33:14	5,01 km