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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	0	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	0	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	0	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	0	00:26:34	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	0	00:33:11	5,00 km
6	0,00 km	0:00	1:12	0	00:33:12	5,00 km