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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	0	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	0	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	0	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	0	00:26:32	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	0	00:33:03	5,00 km
6	0,00 km	0:01	3:12	0	00:33:04	5,00 km