Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:0100:05:011,00 km
21,00 km4:514:5100:09:522,00 km
31,00 km5:025:0200:14:533,00 km
41,00 km5:185:1800:20:124,00 km
51,00 km5:145:1400:25:265,00 km
61,00 km4:384:3800:30:046,00 km
71,00 km4:294:2900:34:337,00 km
81,00 km4:354:3500:39:088,00 km
90,63 km2:504:3200:41:588,63 km

3 april 2013 - 15:04

Assfalt och grus mot maxelmossen

Löpning - Distans
Snön smälter sakta men säkert bor, det är dock en hel del kvar i skogen.

Premiär för korta byxor kortärmad tröja, kändes bra att slippa långkalsongerna :)
8,63   km
Distans
41:58
Tid
4:52   min/km
Snitt
Sarva Xero Dubb
Total distans: 885 km