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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	146	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	161	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	162	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	163	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	162	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	160	00:36:48	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	157	00:42:45	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	160	00:48:54	8,00 km
9	0,13 km	0:50	6:18	161	00:49:45	8,13 km