Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
142
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
147
00:11:28
2,00 km
3
1,00 km
6:18
6:18
148
00:17:46
3,00 km
4
1,00 km
6:49
6:49
154
00:24:35
4,00 km
5
1,00 km
7:07
7:07
157
00:31:42
5,00 km
6
1,00 km
7:08
7:08
156
00:38:50
6,00 km
7
1,00 km
6:44
6:44
158
00:45:34
7,00 km
8
1,00 km
6:54
6:54
149
00:52:28
8,00 km
9
1,00 km
6:38
6:38
155
00:59:05
9,00 km
10
1,00 km
6:44
6:44
153
01:05:50
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
149
01:11:07
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
156
01:16:35
12,00 km
13
0,55 km
2:59
5:28
158
01:19:34
12,55 km
18 december 2011 - 12:43
Hit och dit i snön
Löpning - Distans
Var tänkt som längpass, men det tunga föret gjorde det nästan omöjligt att hålla tempot(pulsen) nera på anständiga nivåer.
12,55
km
Distans
1:19:34
Tid
6:20
min/km
Snitt
152
Snittpuls
166
Maxpuls
Sarva Xero Dubb
Total distans: 885 km