Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:565:5613700:05:561,00 km
21,00 km6:476:4713900:12:432,00 km
31,00 km6:176:1714700:19:003,00 km
41,00 km6:156:1514500:25:154,00 km
51,00 km6:106:1014000:31:255,00 km
61,00 km7:087:0814100:38:326,00 km
71,00 km7:117:1114200:45:437,00 km
81,00 km7:007:0014300:52:438,00 km
91,00 km6:136:1315000:58:569,00 km
101,00 km6:146:1414701:05:1010,00 km
111,00 km6:216:2114501:11:3111,00 km
120,02 km0:106:4814201:11:4111,02 km

22 december 2021 - 10:58

Fulltofta

Löpning - Återhämtning
5 cm nysnö och nästan inga som varit i skogen före mig. Tar en extra sväng förbi det nya villaområdet i Häggenäs. Ser ut att bli mysigt! Benen är lite möra sedan igår, men kroppen är pigg.
11,02   km
Distans
1:11:40
Tid
6:30   min/km
Snitt
143
Snittpuls
156
Maxpuls
162
Kadens
Merrell All Out C...
Total distans: 1042 km