Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:047:0413800:07:041,00 km
21,00 km6:266:2614600:13:302,00 km
31,00 km5:565:5615300:19:273,00 km
41,00 km5:485:4815600:25:154,00 km
51,00 km5:315:3115700:30:455,00 km
60,01 km0:045:3416100:30:495,01 km

1 december 2021 - 18:27

Löpning 2021-12-01

Löpning - Distans
15 cm slask snö och ösregn. Har nog aldrig sprungit i sämre väder och underlag. Hade tänkt springa till Satserup men vänder hemåt halvvägs.
5,01   km
Distans
30:48
Tid
6:09   min/km
Snitt
150
Snittpuls
162
Maxpuls
160
Kadens
Altra Lone Peak 5...
Total distans: 636 km