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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	0	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	0	00:13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	0	00:20:16	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	0	00:27:07	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	0	00:33:08	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:45	0	00:39:54	6,00 km