Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
114
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
125
00:10:16
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
125
00:15:17
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
126
00:20:19
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
131
00:25:19
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
128
00:30:26
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
131
00:35:33
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
137
00:40:27
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
139
00:45:20
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
141
00:50:18
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
142
00:55:14
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
144
01:00:04
12,00 km
13
1,00 km
4:50
4:50
144
01:04:54
13,00 km
14
0,41 km
1:59
4:50
146
01:06:53
13,41 km
27 januari 2013 - 10:47
Norrunda
Löpning - Distans
Veckans "långpass" blev inte så långt som mina vanliga, men efter två tuffa tempopass tidigare i veckan är jag ändå ganska sliten.
13,41
km
Distans
1:06:53
Tid
4:59
min/km
Snitt
133
Snittpuls
149
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km