Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
165
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
173
00:10:45
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
171
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
171
00:21:27
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
169
00:26:41
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
169
00:32:11
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
170
00:38:06
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
166
00:44:09
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
165
00:49:52
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
164
00:55:21
10,00 km
11
0,01 km
0:03
7:01
172
00:55:24
10,01 km
21 oktober 2013 - 17:06
10km taktjaga :)
Löpning - Distans
Ett test med mintakt 170 och max 190.
Går sådär att springa i den takten.
Känsn väldigt avigt och man slösar mer kraft på att lyfta benen än att komma framåt
10,01
km
Distans
55:24
Tid
5:32
min/km
Snitt
168
Snittpuls
181
Maxpuls
Salomon XT Wing 3
Total distans: 1162 km