Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
110
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
128
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
128
00:16:03
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
127
00:21:14
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
131
00:26:28
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
130
00:31:36
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
133
00:36:42
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
137
00:41:44
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
136
00:46:48
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
136
00:51:54
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
136
00:57:01
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
139
01:02:06
12,00 km
13
1,00 km
4:58
4:58
141
01:07:04
13,00 km
14
0,26 km
1:19
5:06
143
01:08:23
13,26 km
6 oktober 2012 - 08:18
Norrunda
Löpning - Distans
Morgonpass i modest tempo. Ökade något andra hälften.
13,26
km
Distans
1:08:23
Tid
5:09
min/km
Snitt
132
Snittpuls
145
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km