Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
84
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
146
00:11:40
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
149
00:17:34
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
146
00:23:03
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
146
00:28:06
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
140
00:32:51
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
146
00:37:49
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
148
00:43:29
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
140
00:48:18
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
144
00:53:50
10,00 km
11
1,00 km
6:11
6:11
131
01:00:01
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
138
01:05:18
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
135
01:10:27
13,00 km
14
1,00 km
5:31
5:31
137
01:15:58
14,00 km
15
1,00 km
5:38
5:38
139
01:21:36
15,00 km
16
1,00 km
5:55
5:55
141
01:27:32
16,00 km
17
1,00 km
4:56
4:56
135
01:32:27
17,00 km
18
1,00 km
4:28
4:28
132
01:36:55
18,00 km
19
1,00 km
6:05
6:05
137
01:43:00
19,00 km
20
0,03 km
0:28
15:04
134
01:43:28
19,03 km
27 november 2013 - 08:52
VÅRDSÄTRA
Rullskidor - Distans
Kändes tungt i dag, sol +5gr. 8m/sek VSV
19,03
km
Distans
1:43:28
Tid
5:26
min/km
Snitt
137
Snittpuls
156
Maxpuls