Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
117
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
152
00:11:18
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
157
00:17:11
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
154
00:22:34
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
155
00:27:48
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
148
00:32:39
6,00 km
7
1,00 km
6:15
6:15
149
00:38:54
7,00 km
8
1,00 km
5:54
5:54
156
00:44:48
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
148
00:50:03
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
152
00:56:01
10,00 km
11
1,00 km
7:00
7:00
140
01:03:01
11,00 km
12
1,00 km
6:06
6:06
142
01:09:08
12,00 km
13
1,00 km
5:34
5:34
144
01:14:42
13,00 km
14
1,00 km
5:19
5:19
146
01:20:01
14,00 km
15
1,00 km
6:27
6:27
145
01:26:28
15,00 km
16
1,00 km
6:11
6:11
149
01:32:39
16,00 km
17
1,00 km
5:42
5:42
143
01:38:21
17,00 km
18
1,00 km
5:25
5:25
139
01:43:45
18,00 km
19
1,00 km
6:26
6:26
148
01:50:11
19,00 km
20
0,12 km
0:49
6:39
146
01:51:00
19,12 km
23 oktober 2013 - 08:54
VÅRDSÄTRA
Rullskidor - Distans
Soppatorsk, kände redan efter 500 m att energi depån var tom. ett break på några dar som är inplanerade,kommer att sitta som en smäck.
19,12
km
Distans
1:51:00
Tid
5:48
min/km
Snitt
146
Snittpuls
161
Maxpuls