GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	126	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	123	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	126	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	132	00:22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	138	00:27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	147	00:33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	146	00:38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	141	00:43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	142	00:49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	145	00:54:53	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	141	01:00:28	11,00 km
12	0,10 km	0:31	5:23	141	01:00:59	11,10 km