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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	130	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	139	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	140	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	139	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	143	00:32:47	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	146	00:39:44	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	147	00:46:51	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	148	00:54:04	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	151	01:01:15	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	151	01:08:20	10,00 km
11	1,00 km	7:15	7:15	153	01:15:35	11,00 km
12	0,01 km	0:03	6:32	154	01:15:38	11,01 km