Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
130
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
147
00:09:38
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
147
00:14:35
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
147
00:19:42
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
145
00:24:40
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
144
00:29:40
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
143
00:34:45
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
143
00:39:47
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
144
00:44:41
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
142
00:49:37
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
144
00:54:24
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
144
00:59:18
12,00 km
13
1,00 km
4:58
4:58
144
01:04:16
13,00 km
14
0,35 km
1:43
4:56
143
01:05:59
13,35 km
24 november 2010 - 16:18
Norrunda
Löpning - Långpass
Kallt och skönt. Dock lite halt på sina ställen. Kanske läge att köpa broddar.
13,35
km
Distans
1:05:59
Tid
4:57
min/km
Snitt
143
Snittpuls
151
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km