GPS-pass | Återhämtning

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	154	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	148	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	151	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	158	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	157	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	157	00:32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	154	00:37:33	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	162	00:42:29	8,00 km
9	0,61 km	2:45	4:29	170	00:45:14	8,61 km