Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:08
7:08
162
00:07:08
1,00 km
2
1,00 km
6:45
6:45
160
00:13:53
2,00 km
3
0,72 km
4:34
6:19
167
00:18:27
2,72 km
17 februari 2013 - 15:00
Upp+nerjogg
Löpning - Upp- / Nerjogg
1,5 km uppvärming och sedan ca 15 minuter löpteknik-träning med Humlestafett-gänget. Avslutar med 1 km nerjogg.
2,72
km
Distans
18:27
Tid
6:47
min/km
Snitt
163
Snittpuls
198
Maxpuls
