Asfalt-tur
Löpning - Distans
Dagens tur ble bare halvparten så lang som planlagt. Jeg var ikke veldig løpesugen, og bestemte meg derfor for å utsette langturen til i morgen. Forrige langtur på 3 timer sitter nok fortsatt litt i systemet.
Men i morgen prøver jeg meg på 20K, der første halvdel skal løpes rolig og andre halvdel i maratonintensitet.
