Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:54
6:54
125
00:06:54
1,00 km
2
1,00 km
6:37
6:37
129
00:13:31
2,00 km
3
1,00 km
6:45
6:45
129
00:20:15
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
149
00:25:01
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
152
00:30:24
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
145
00:36:19
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
157
00:41:17
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
159
00:46:09
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
160
00:51:30
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
160
00:56:39
10,00 km
11
0,97 km
5:02
5:09
162
01:01:41
10,97 km
2 juni 2011 - 18:22
Sala - Blandat tempo
Löpning - Distans
Första 3 km tillsammans med Lisa och Sussie i behagligt tempo därefter 8 km själv med tempovaritioner
10,97
km
Distans
1:01:41
Tid
5:37
min/km
Snitt
146
Snittpuls
172
Maxpuls
Asics Gel Kayano 17
Total distans: 1037 km