Tungt och befriande

Efter en mycket intensiv dag på jobbet blev jag "beordrad" av Lisa att ge mig ut och "springa bort jobbet"- klokt. Ännu en gång gjorde jag ett bra val och satte på mig broddarna vilket var en förutsättning då det bitvis var halt även med dem på. Känns tyvärr som att 5:30 har blivit mitt nya "crusingtempo" men jag får skylla några sekunder på underlag och den relativt hårda skidträningen i helgen. Nu efteråt är jag återställd både fysiskt och mentalt - löpning äger!