Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:40
4:40
124
00:04:40
1,00 km
2
1,00 km
4:23
4:23
132
00:09:03
2,00 km
3
1,00 km
4:17
4:17
133
00:13:20
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
133
00:17:45
4,00 km
5
1,00 km
4:25
4:25
132
00:22:10
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:16
133
00:26:26
6,00 km
7
1,00 km
4:17
4:17
135
00:30:43
7,00 km
8
1,00 km
4:21
4:21
135
00:35:04
8,00 km
9
1,00 km
4:23
4:23
136
00:39:27
9,00 km
10
1,00 km
4:29
4:29
134
00:43:56
10,00 km
11
1,00 km
4:23
4:23
135
00:48:19
11,00 km
12
1,00 km
4:29
4:29
138
00:52:48
12,00 km
13
1,00 km
4:27
4:27
134
00:57:15
13,00 km
14
1,00 km
4:32
4:32
133
01:01:47
14,00 km
15
1,00 km
4:30
4:30
131
01:06:17
15,00 km
16
1,00 km
4:29
4:29
134
01:10:46
16,00 km
17
1,00 km
4:21
4:21
135
01:15:06
17,00 km
18
1,00 km
4:25
4:25
135
01:19:31
18,00 km
19
1,00 km
4:31
4:31
129
01:24:03
19,00 km
20
1,00 km
4:27
4:27
133
01:28:30
20,00 km
21
1,00 km
4:34
4:34
129
01:33:04
21,00 km
22
1,00 km
4:25
4:25
133
01:37:29
22,00 km
23
1,00 km
4:26
4:26
134
01:41:54
23,00 km
24
1,00 km
4:37
4:37
131
01:46:31
24,00 km
25
1,00 km
4:30
4:30
132
01:51:01
25,00 km
26
0,76 km
3:12
4:11
139
01:54:13
25,76 km
28 april 2016 - 10:54
Råbelövssjön runt # 2
Löpning - Överlång distans
Bra tempo. Med sidovind hela tiden. Lite lerigt på 10 km skogsparti.
25,76
km
Distans
1:54:13
Tid
4:26
min/km
Snitt
133
Snittpuls
148
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 2003 km