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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	129	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	148	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	142	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	153	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	151	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	161	00:34:19	6,00 km
7	0,01 km	0:03	4:48	156	00:34:23	6,01 km