Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
124
00:04:38
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
136
00:09:13
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
142
00:13:53
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
148
00:18:41
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
149
00:23:31
5,00 km
6
1,00 km
4:34
4:34
147
00:28:06
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
149
00:32:50
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
151
00:37:54
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
151
00:42:42
9,00 km
10
1,00 km
4:39
4:39
152
00:47:21
10,00 km
11
0,73 km
3:22
4:36
150
00:50:43
10,73 km
7 april 2011 - 17:29
Jordbodalen runt x 2
Löpning - Terräng
Missade att äta mellanmål och sprang på fastande mage. Fick rejält blodsockerfall, så det gick på ren vilja idag. Det var länge sedan jag var så nära att börja gå under ett pass...
10,73
km
Distans
50:43
Tid
4:44
min/km
Snitt
145
Snittpuls
158
Maxpuls
Nike Air Pegasus
Total distans: 1225 km