GPS-pass | Fartlek

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	148	00:04:45	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	165	00:09:16	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	161	00:14:13	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	151	00:19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	180	00:23:55	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	179	00:29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	182	00:33:59	7,00 km
8	0,20 km	0:41	3:21	186	00:34:40	7,20 km