Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
00:09:26
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
00:13:58
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
00:18:31
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
00:22:59
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
00:27:38
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
00:32:17
7,00 km
8
1,00 km
4:20
4:20
00:36:37
8,00 km
9
1,00 km
4:33
4:33
00:41:11
9,00 km
10
1,00 km
4:26
4:26
00:45:37
10,00 km
11
1,00 km
4:18
4:18
00:49:55
11,00 km
12
1,00 km
4:11
4:11
00:54:06
12,00 km
13
1,00 km
4:16
4:16
00:58:23
13,00 km
14
0,94 km
3:56
4:12
01:02:19
13,94 km
16 oktober 2013 - 11:58
Ännuingetbarnjogg
Löpning - Distans
Värkarna har lagt av så jag smet ut en runda, passade på att sätta upp flyers i bulltofta. Troligen sista passet innan Tyra.
13,94
km
Distans
1:02:19
Tid
4:28
min/km
Snitt
Saucony Progrid
Total distans: 1634 km