GPS-pass | Fartlek

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	00:04:47	1,00 km
2	0,84 km	3:34	4:16	00:08:21	1,84 km
3	0,99 km	3:31	3:33	00:11:53	2,83 km
4	0,98 km	4:20	4:26	00:16:13	3,81 km
5	0,98 km	3:36	3:42	00:19:49	4,78 km
6	0,73 km	3:22	4:39	00:23:12	5,51 km
7	0,25 km	0:50	3:23	00:24:02	5,76 km
8	0,29 km	1:17	4:26	00:25:19	6,05 km
9	0,19 km	0:38	3:17	00:25:57	6,24 km
10	0,26 km	1:09	4:21	00:27:06	6,50 km
11	0,24 km	0:50	3:27	00:27:57	6,75 km
12	0,29 km	1:17	4:28	00:29:14	7,04 km
13	0,19 km	0:39	3:25	00:29:53	7,23 km
14	1,00 km	4:45	4:45	00:34:38	8,23 km
15	0,72 km	3:41	5:04	00:38:19	8,95 km