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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	0	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	0	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	0	00:20:39	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	0	00:26:50	4,00 km
5	1,00 km	6:59	7:00	0	00:33:48	5,00 km