Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
119
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
135
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
137
00:15:14
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
138
00:20:15
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
140
00:25:17
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
141
00:30:16
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
141
00:35:16
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
144
00:40:13
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
144
00:45:08
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
145
00:50:07
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
149
00:54:52
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
149
00:59:43
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
145
01:04:41
13,00 km
14
0,33 km
1:39
4:56
146
01:06:20
13,33 km
29 september 2011 - 16:59
Norrunda
Löpning - Distans
Gamla vanliga Norrundan. Det var länge sedan nu. Härlig kväll och behagligt tempo. Dock väldigt stel och öm i benen. Längtar efter att vara helt återställd.
13,33
km
Distans
1:06:20
Tid
4:59
min/km
Snitt
141
Snittpuls
155
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km