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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	0	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	0	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	0	00:20:19	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	0	00:27:00	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	0	00:33:08	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:51	0	00:39:58	6,00 km