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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	0	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	0	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	0	00:20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	0	00:27:01	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	0	00:32:58	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:50	0	00:39:47	6,00 km