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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	121	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	129	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	131	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	134	00:19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	134	00:25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	137	00:30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	136	00:35:24	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	140	00:40:20	8,00 km
9	0,26 km	1:20	5:13	138	00:41:40	8,26 km