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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	133	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	143	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	155	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	161	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	169	00:26:55	5,00 km
6	0,70 km	3:58	5:41	148	00:30:53	5,70 km