Lunchintervaller
Löpning - Intervall
Uppjogg till Heden, 8x400 meter intervall med en minuts gåvila. Nerrjogg förbi utegymet där det blev ett set chins och ett set dips. Höll riktigt bra tempo de första intervallerna. Kändes toppen. Då där var en skolklass som sprang åttahundringar passade jag på att farthålla en av de sista killarna i mål, så vissa intervaller blev inte på max.
