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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	142	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	150	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	153	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	152	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	151	00:28:08	5,00 km
6	0,02 km	0:11	10:23	128	00:28:19	5,02 km