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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	118	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	115	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	122	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	124	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	125	00:26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	126	00:32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	127	00:37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	127	00:42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	129	00:48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	129	00:53:23	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	127	00:58:44	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	128	01:04:06	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	130	01:09:10	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	129	01:14:15	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	133	01:19:14	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	135	01:24:16	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	136	01:29:26	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	141	01:34:38	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	136	01:40:00	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	136	01:45:17	20,00 km
21	0,00 km	0:02	7:45	134	01:45:19	20,00 km